Vagina Kembali Kencang Seperti Perawan, Obat Keputihan Cegah Kanker Serviks, Hilangkan Bau Tidak Sedap |
| Terbukti 100% |
Anda Berani Menjadi Tua Dan Rapuh ??? Kami Solusinya |
| Untuk Awet Muda |
Lindungi Kulit Dari Ultra Violet
Sinar ultraviolet bisa berbahaya, melindungi kulit Anda dengan tabir surya, kacamata hitam dan perlindungan UV lainnya.Kulit Anda memiliki sistem perlindungan alami adalah lapisan melanin. Warna lebih coklat dari kulit Anda, itu menjadi lapisan tebal melanin dalam kulit Anda sehingga memberikan perlindungan lebih untuk kulit Anda. Dengan demikian, di antara kanker kulit Afrika sangat rendah karena mereka pelindung alami kekebalan cukup untuk memblokir radiasi ultraviolet (UV). Namun, bagi mereka yang memiliki lapisan tipis putih melanin. Oleh karena itu, kulit putih, lebih rentan terhadap radiasi ultraviolet (UV).
Vagina Kembali Kencang Seperti Perawan, Obat Keputihan Cegah Kanker Serviks, Hilangkan Bau Tidak Sedap |
| Terbukti 100% |
Anda Berani Menjadi Tua Dan Rapuh ??? Kami Solusinya |
| Untuk Awet Muda |
Mengingat bahaya radiasi ultraviolet (UV) matahari, kulit harus dilindungi, meskipun tubuh telah memberikan sistem perlindungan alami. Luka bakar karena radiasi matahari bisa kanker kulit 20 tahun kemudian atau lebih. Oleh karena itu, perlindungan bagi kulit terhadap sinar matahari perlu dipertimbangkan lebih awal.
Bagaimana melindungi kulit untuk UV? Berikut adalah beberapa cara praktis untuk melindungi kulit Anda dari sinar matahari berbahaya dan mengurangi risiko kanker kulit.
1. Batasi waktu terkena sinar matahari langsung, terutama antara jam 10:00 sampai 16:00. Karena pada bahwa radiasi ultraviolet (UV) yang berbahaya pada puncaknya.
2. Sebelum melakukan kegiatan di luar ruangan, gunakan tabir surya (UV protection), spektrum luas, dengan tingkat SPF 15 atau lebih tinggi. Juga menggunakan tabir surya yang dapat melindungi dari radiasi UVA dan UVB. Oleskan tabir surya ke permukaan kulit sekitar 20 menit sebelum terkena sinar matahari Anda, dan kemudian berlaku lagi setelah 20 menit di bawah sinar matahari langsung.
3. Terapkan lebih tabir surya setiap dua jam saat di luar rumah, terutama jika Anda berenang atau berkeringat. Tabir surya hilang karena keringat dan handuk.
4. Memakai pakaian yang melindungi kulit seperti topi dengan topi lebar bibir, lensa kaca mata hitam dengan pelindung anti-UV, celana panjang, pakaian lengan panjang atau jaket.
5. SPF itu. Pilih tingkat Sun Protection Factor (SPF) yang menunjukkan jumlah waktu yang Anda bisa tetap di bawah sinar matahari. Sebagai contoh, SPF 15 berarti Anda bisa berada di sinar matahari 15 kali lebih lama dari biasanya. Jadi untuk orang yang bisa merasakan kulitnya terbakar dalam 10 menit, makan SPF 15 dapat melindungi kulit Anda sedangkan untuk 150 menit.
6. Mulailah untuk melindungi kulit dari usia dini untuk mengajari anak-anak Anda tentang bahaya matahari siang hari.
7. Sun Extra Care. Sebuah cara beberapa tambahan untuk mengurangi dampak paparan sinar matahari yang berlebihan tanpa sun block:
* Hindari matahari pada titik tertinggi (antara jam 10:00-4:00).
* Gunakan topi jika perlu, dengan ukuran agak lebar untuk melindungi wajah, kepala dan tubuh Anda.
* Kenakan kacamata hitam jika perlu, dan pastikan perlindungan UV 100%, namun perlu diingat bahwa hal itu tidak berarti kaca mata gelap, lebih dan melindungi mata Anda dari sinar UV.
* Hindari penyamakan tempat tidur karena bahaya yang sama saat terkena sinar matahari secara berlebihan.
Sekarang, Anda tahu beberapa tips, untuk menghindari efek buruk sinar matahari yang dapat menyebabkan berbagai penyakit. Jadi, mulailah dari sekarang, Anda melindungi kulit Anda dari bahaya matahari dan UV yang dapat merusak kulit Anda
Take From : healthywomens.com
Vagina Kembali Kencang Seperti Perawan, Obat Keputihan Cegah Kanker Serviks, Hilangkan Bau Tidak Sedap |
| Terbukti 100% |
Anda Berani Menjadi Tua Dan Rapuh ??? Kami Solusinya |
| Untuk Awet Muda |
RSS Feed (xml)
No comments:
Post a Comment